Entrenamiento Personal en Rincón de la Victoria

Entrenar para mejorar y optimizar tu rendimiento.

Entrenar para ser útil en el medio que nos rodea o entrenar para vivir y disfrutar la vida al máximo podría definir en pocas palabras el concepto de entrenamiento Kinesio®.

El entrenamiento personal es la plataforma para progresar en cualquier aspecto.

Después de una valoración física personalizada, se trabajará de manera integral para conseguir los objetivos marcados tanto por el usuario como por el entrenador. Se analizarán los eslabones débiles y se propondrán alternativas para mejorarlos y se afianzarán los eslabones fuertes.

Empezaremos por la base, trabajaremos descalzos, trabajaremos tu postura (la interacción con el medio que te rodea), la movilidad para poder llegar a todo el rango de movimiento que permitan tus articulaciones. 

Mejoraremos la coordinación y el equilibrio para que el sistema nervioso también trabaje y obtengas los mejores resultados en la fuerza y la potencia.