Método Kinesio
Con el Método Kinesio mejorarás tu condición física y tu salud a la vez que te diviertes:
En Kinesio®, creemos que mejorar tu condición física y tu salud no solo es posible, sino también divertido. Tras años de experiencia en fisioterapia y entrenamiento personalizado, hemos desarrollado el Método Kinesio®: un sistema basado en la evidencia científica, diseñado para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Diversión
Salud
Entrenamiento
¿En que consiste el MÉTODO KINESIO?
El Método Kinesio® nace desde las bases: el trabajo desde los pies, la conciencia corporal y la reconexión con tu cuerpo.
Nuestro pilar central es el entrenamiento de fuerza, la capacidad física fundamental, respaldada por la ciencia por sus múltiples beneficios para la salud, prevención de lesiones y el rendimiento físico.
Y cerramos el círculo con un elemento esencial: la diversión. Creemos en la importancia de que disfrutes cada sesión, generes serotonina, dopamina y endorfinas, y sientas la motivación para seguir mejorando cada día.
DIVERSIÓN + SALUD + ENTRENAMIENTO
Nuestro método combina de forma equilibrada:
Ejercicios de fuerza
Trabajo de estabilidad y control motor
Movilidad articular y flexibilidad
Todo ello dentro de un entorno dinámico y motivador, para que te pongas en forma mientras disfrutas del proceso
