Nutrición en Rincón de la Victoria

La nutrición es fundamental y básica en el concepto Kinesio®.

Somos lo que comemos, y esto influye tanto para disminuir tus dolores y para mejorar tu forma física y mental.

Pensamos que una buena dieta equilibrada y basada en productos frescos conseguirá gran parte de los objetivos que te propongas.

Es muy importante realizar una valoración nutricional inicial para conocer tus hábitos alimenticios: número de ingestas, cantidades, tipos de alimentos, y técnicas de cocinado (vapor, fritura, plancha…).

Realizamos un estudio corporal completo, incluyendo peso, pliegues cutáneos con plicómetro, y análisis de porcentaje de grasa, masa muscular y agua corporal.

También analizamos tus hábitos de vida: descanso, niveles de estrés, actividad diaria o estilo de vida. Con toda esta información, elaboramos una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades.

Contamos con servicio de nutrición presencial (En Rincón de la Victoria y La Cala del Moral) y online para que puedas mejorar tu salud desde cualquier lugar.